9 posições sexuais que turbinam o prazer

As melhores posições do Kama Sutra divididas em três estágios de dificuldade

 Kama Sutra é um texto indiano que aborda o comportamento sexual e ilustra várias posições de sexo

Se você adora inovações apimentadas na vida a dois, precisa conhecer melhor um tradicional livro indiano chamado Kama Sutra. Festejado como o pai das enciclopédias sexuais, o danado inspirou - e inspira! - centenas de publicações na mesma linha.

A mais nova delas, Kama Sutra - As 101 Posições Mais Sensuais, de Alicia Gallotti, elege as melhores formas de protagonizar uma transa quente. Veja algumas posições sexuais abaixo!

Posições fáceis

Desafio sugestivo

A posição
Deite-se de barriga para cima e abra as pernas. O gato se ajoelha entre elas e senta-se nos próprios calcanhares. Ajeite suas pernas sobre as coxas dele.

Divirta-se!
Diga ao moço para segurar seu bumbum e puxá-la para perto, provocando-a antes da penetração - tocando seu clitóris ou passando o pênis pelos grandes lábios. Quando estiverem em ponto de bala, ele a penetra. Para esquentar mais, masturbe-se enquanto ele controla os movimentos.

Os vaga-lumes

A posição
Ele se ajoelha diante de você, que estará com as costas no colchão e os joelhos flexionados. Ele pega em seu bumbum e levanta suas pernas. Em seguida, a penetra pelo ânus.

Divirta-se!
Diga a ele para manter uma das mãos em sua cintura e levar a outra ao clitóris, aumentando ainda mais a excitação da sua vagina. O toque pode, ainda, ser intensificado à medida em que acelerar o ritmo da penetração. Não perca tempo: indique a ele como quer ser estimulada, mostrando com sussurros e gemidos como está gostando!

Dueto vulcânico

A posição
Sentem-se de frente um para o outro - ele com as pernas abertas e você com as suas sobre as dele. Agora, inclinem os corpos para trás e se apoiem na palma das mãos. Para a penetração, impulsionem as nádegas para frente, indo em direção ao outro.

Divirta-se!
Para que ambos gozem, devem encontrar um ritmo constante durante a penetração. Você pode, inclusive, tentar outros movimentos, como ''rebolar'' o quadril.

Posições intermediárias

O escravo

A posição
De barriga para cima, ele se deita com as pernas fechadas e estendidas. Agora, sente-se sobre o pênis, encaixando-o na vagina, de forma que seus joelhos estejam flexionados e seus pés próximos às orelhas do gato. Para ficar firme, apoie as mãos nas coxas dele; é o rapaz quem controla os movimentos.

Divirta-se!
Nesta posição, ele pode beijar suas pernas e acariciar sua vagina! Bônus: como você está com as pernas pouco abertas, os músculos vaginais tocam o pênis com intensidade e potencializam o tesão!

Natureza indomada

A posição
Deitada de costas, gire o quadril à medida em que o parceiro, ajoelhado, se encaixa entre suas pernas. Para facilitar a penetração, ponha uma perna sobre a coxa dele.

Divirta-se!
Enquanto o gato controla o delicioso vai e vem, você ainda pode acariciar a base do pênis dele com suavidade. Com a outra mão, sinta-se à vontade para se masturbar! Ele também pode tocar seus seios durante a transa. Nesta posição, a penetração é bem profunda e você sente muitos pontos estimulados, o que facilita o prazer.

Ardente sedução

A posição
Sente-se sobre o parceiro, que está deitado de costas. Ele deve apoiar o corpo sobre os antebraços, mantendo o tronco levemente no alto. Enquanto isso, você se joga para trás e mantém as pernas abertas ao lado do corpo do parceiro. Apoie-se nas duas mãos para ficar firme na penetração.

Divirta-se!
Ao encontrar o equilíbrio, movimente os quadris como quiser. Ele, que estará com uma das mãos livre, pode tocá-la com os dedos ou com a palma da mão, masturbando-a durante o sexo.

Posições difíceis

A ilha

A posição
Deixe o rapaz deitado de costas, com joelhos flexionados. Ele apoia os calcanhares para mover o quadril. Sente-se sobre o pênis, encaixando-o na vagina. Então, abra as pernas, dobre os joelhos e deite-se, apoiando os pés ao lado do corpo dele.

Divirta-se!
Por estar com as mãos livres, você pode movimentá-las em nome do prazer. Toque seus seios, clitóris e acaricie os testículos dele. O gato também pode explorar seu corpo todinho enquanto dita o ritmo da transa, erguendo e abaixando o quadril.

As anêmonas

A posição
Com a cabeça e os ombros erguidos, ele se deita com as costas apoiadas num travesseiro. Você, então, deita por cima, mas com a cabeça na direção dos pés dele. Agora, abra as pernas, apoiando-as ao lado do corpo dele. Assim, poderá ser penetrada lentamente.

Divirta-se!
Aproveite estA posição - para explorar outras partes do corpo do maridão, como pernas, tornozelo, pés... Ele, que segura seu bumbum neste momento, tem a chance de explorar seu períneo - área entre o ânus e a vagina - com as mãos.

Sutil harmonia

A posição
Oriente o gato a deitar-se de costas, deixar as pernas um pouco abertas e flexionar os joelhos em direção ao peito. Então, abra suas pernas, colocando-as entre o quadril dele. Agora, desça até a penetração ocorrer. Segure as mãos do parceiro, que estarão apoiadas em seu bumbum.

Divirta-se!
Assuma o comando, pois a liberdade de movimentos é sua! Mexa-se com suavidade, aproveitando os prazeres desta posição. Peça ao gato que alterne as carícias entre seus seios, mamilos, coxas e clitóris.

Descubra qual é seu tipo de tesão

Existem 10 variações de desejo sexual. Saiba qual é a sua para curtir ainda mais sua sexualidade e ser feliz na cama

 

Basta juntar um grupo de mulheres para perceber: enquanto algumas são mais ligadas ao próprio prazer, outras só querem agradar o parceiro. E há as mais emocionais, as dependentes...

Pensando nisso, a terapeuta sexual Sandra Pertot analisou os casos de seus pacientes e mapeou diferentes comportamentos sexuais, unindo-os no livro Os 10 Tipos de Libido (Ed. Matrix, R$ 34,90). Baseado nele, mostramos como você pode conhecer melhor sua sexualidade - e a do parceiro - para ser realizada na cama.

10 tipos de sexualidade

1. Sensual O sexo tem relação direta com o vínculo emocional - e você quer dar prazer ao bonitão sem deixar suas necessidades de lado.

O que estimula
A visão e o toque do gato, ''em especial quando acontecem de maneira divertida, com chance de consumar o ato sexual'', diz Sandra Pertot.

O que esfria
Se você sentir que ele está desinteressado ou ficar presa a discussões recentes, não tomará mesmo a iniciativa na cama!



2. Erótica Testar posições e fantasias é essencial. Você vê o sexo como a melhor forma de expressar o desejo e o compromisso amoroso. Por isso, precisa se sentir desejada.

O que estimula
Você se excita com facilidade com qualquer investida e quer carícias ousadas.

O que esfria
São um balde de água fria a falta de iniciativa, a ausência de toques eróticos e de demonstrações sonoras do prazer.


3. Dependente Há forte necessidade de sexo e masturbação para descarregar energia ou comprovar o interesse do parceiro. Sendo assim, espera que o gato fique animado quando você começa a investir na relação.

O que estimula
Você está sempre pronta para um estímulo erótico que venha do parceiro. ''Uma carícia ou a visão do corpo nu pode rapidamente levá-la a um estado de grande excitação'', garante a autora.

O que esfria
Tende a se sentir menos excitada quando está em situações que causam bem-estar. E qualquer preocupação com problemas nada sexuais - e de maior importância - podem reduzir bem sua libido.


4. Reativa Quando o sexo vai bem, você entende que a relação está ótima. Costuma ignorar seus desejos para satisfazer o companheiro e espera que ele entenda essa decisão.

O que estimula
''Basicamente, você reage a sinais de interesse sexual emitidos pelo parceiro'', diz Sandra. Esses gestos podem ser sutis ou não - mas sempre são eles (e não você) que iniciam a transa.

O que esfria
Seu clima vai desaparecer se perceber que interpretou os sinais dele de forma equivocada! Sua libido também pode diminuir caso a intenção do sexo parta de você, mas logo sentir que o amado não está disposto.


5. ''Por direito'' Dentro de uma relação estável, você acredita que o sexo deve ser como deseja. Para isso, quer que o amado não bloqueie suas vontades.

O que estimula
Seus próprios desejos sexuais conseguem acender sua libido! ''Caso espere ter relações regularmente, vai perceber-se em estado de prontidão o tempo todo'', diz a autora.

O que esfria
A rejeição a uma iniciativa sexual. Mas, mesmo nesse caso, não significa que você deixará de lado a masturbação.


6. Viciosa Você busca outros parceiros para se sentir valorizada ou sexualmente satisfeita e espera que o amado oficial não desconfie de nada.

O que estimula
É necessário haver demonstrações claras do interesse sexual - ou algumas características (físicas ou não) no rapaz que a atraiam sexualmente.

O que esfria
A rejeição pode ter um efeito - apenas temporário.


7. Estressada Apesar do medo de decepcionar e de ser rejeitada, você quer que a relação sexual sirva como retrato do compromisso amoroso. Ainda deseja que ele não a pressione.

O que estimula
Material erótico é ótimo! As carícias do parceiro também a excitam, mas você pode esconder isso por medo.

O que esfria
Sua ansiedade e preocupação em não dar prazer.


8. Desinteressada Para você, a transa não é importante para o relacionamento, mas ganha significado se representar algo para o outro. Carinhos sem conotação sexual são as melhores manifestações de intimidade. Você espera que o gato reconheça seus esforços quando quiser fazer sexo.

O que estimula
O desejo que tem de agradar a pessoa amada consegue motivá-la.

O que esfria
A preocupação, a ansiedade e a depressão tiram a transa da sua lista de vontades.


9. Desconectada A vida a dois - e tudo o que ela envolve - acaba ''roubando'' suas energias para transar. Por isso, nas raras vezes em que está a fim, quer o parceiro sempre disponível.

O que estimula
Uma relação sólida, com intimidade.

O que esfria
As insistência e a pressão que sofre do parceiro.


10. Compulsiva A rotina sexual serve para satisfazer suas vontades. Sendo assim, você quer alguém compreensivo e que participe de seus rituais.

O que estimula
Principalmente material erótico e objetos-fetiche, sendo díficil se excitar sem eles.

O que esfria
O medo de essa necessidade ser descoberta.

 

Como realizar as oito vontades sexuais mais misteriosas do seu parceiro. Ele vai ficar de quatro por você!

Sexo: desejos secretos dos homens

 

Saiba quais são os principais desejos que os homens nem sempre revelam, e prepare-se para ser tratada como uma deusa.

1. Ser surpreendido
Quem não gosta de uma surpresa? Não precisa gastar muita energia pensando no que fazer. O que seu parceiro deseja é que você não fique inibida na hora do sexo. Não há coisa mais excitante do que uma parceira que tome a iniciativa de vez em quando. Isso deixa você mais atraente. Então, que tal surpreendê-lo na hora em que ele chegar do trabalho?

A porta entreaberta denuncia-te

... Sabes que estou a chegar!

Entro pé ante pé... Silenciosamente... Procurando-te.
O meu perfume deixa-se levar numa leve brisa revelando a minha chegada...

2. Ouvir palavras picantes
Acredite nisso: a cama não é o lugar para sentir vergonha ou ter pudores. Por isso, seu parceiro espera que, nesse espaço, você diga tudo que tem vontade. De palavras soltas e palavrões até pedidos picantes, vale tudo para comunicar as sensações do momento. Para qualquer homem, ver sua parceira se retorcendo de prazer e excitando-o só com palavras é mais do que perfeito

Suas mãos...

 

Mãos essas, que me queimam a carne...

Deslizam com fevor me arrepiando, 

me domimando, me arrancando suspiros, gemidos...

Mãos essas, que descompassa

minha respiração,mãos essas, 

que deixam cheia de 

TESÃO!

3. Ter fantasias realizadas Os homens adoram ter suas fantasias realizadas na cama. Se a iniciativa partir de você, então, aí é o céu. Descubra quais são os desejos sexuais dele e tente realizá-los. Mas nada de fazer algo que a deixe desconfortável. Procure uma fantasia que a agrade, e aproveite para levá-lo à loucura!

Não peça ...

...simplesmente ordene!

Rasgue-me com volúpia, cravando-me suas unhas em minha carne trêmula

...faça-me submissa aos seus desejos em troca de seus gemidos de prazer!

4. Fazer sexo rápido
Tudo bem que o sexo calminho e demorado é uma delícia. Mas, às vezes, eles adoram uma rapidinha, sem preliminares, que aconteça de forma inesperada. Por isso, nada de empatar o lance se ele quiser apressar as coisas. Uma transa rápida de vez em quando não faz mal a ninguém. Apenas curta o momento.

Rapidinha...

Particularmente, adoro as rapidinhas...

Gemidos abafados, olhares de volúpia, mordidas entre os lábios, sussurros ao pé do ouvido...

Hummmm, sensação de serem vistos, isso sim me excita!

Apetece-me mais...

5. Receber um presente matutino
O sexo matinal tem o poder de encher o homem de vitalidade e energia para o resto do dia. Então, que tal programar o despertador para tocar um pouquinho mais cedo e fazer uma surpresa e tanto para o seu amor?

Vem... 

 

...tem algo aqui delicioso pra você!

Deliciar-se sem pressa... Vem?

6. Ver você no controle
Não espere que ele tome a iniciativa o tempo todo. É verdade que eles gostam de dominar, mas, algumas vezes, preferem ser submissos diante de uma mulher decidida, que os domina e os seduz... Mesmo que você não seja assim o tempo inteiro.

Seu gosto

Hummmm, minhas mãos estão loucas pra passear em teu sexo...

Te fazer vibrar e implorar pela minha boca quente...

Fazer-te gemer com a minha volúpia, minha gula!

Só de imaginar seu gosto perco os sentidos...

Apetece-me meu HOMEM!
FAÇA-ME sua fêmea

7. Transar com você vestida
O fato de a mulher não tirar a roupa durante o sexo dá aos homens a sensação de estarem fazendo algo proibido. E isso é muito excitante para eles. Então, na hora em que o clima começar a rolar, tire apenas a calcinha e deixe o resto por conta dele.

A chama...

 

Que permaneça acessa, mesmo quando em turbulência...

Devora-me!

8. Receber carinho após o sexo
Os homens odeiam quando a parceira sai apressada da cama para tomar banho depois de uma transa espetacular. Assim como as mulheres, eles gostam de carinho depois do sexo. A maioria prefere que você fique ao lado deles, descansando após tanta agitação.

 

Lascivamente

...minhas unhas desenham tua pele, deixando minhas marcas enquanto minha boca quente percorre

sutilmente o caminho mais tentador de teu copo... 

Deixe-me devorar cada detalhe em ritmo lento

a espera do teu sinal...

Olho-te nos olhos e sorrio mordiscando os lábios
preparando-me para sugar todo 
seu tesão, em ritmo alucinante!
Entrega-me...

As melhores posições para cada tipo de pênis

 

Existem vários "modelos" de pênis por aí! Conheça todos eles e aprenda as posições mais confortáveis e prazerosas para brincar de acordo com cada um

 

Pequeno

Invista em posições nas quais ele controla os movimentos. Você pode ficar de quatro e ser penetrada por trás. Esta posição dá uma maior sensação de preenchimento. Outras opções: ficar de conchinha com o gato ou deitar-se de costas na cama e colocar as pernas sobre o ombro dele. "Essas opções permitem aprofundar a penetração", diz a personal sex trainer Fátima Moura.




Capa extensora Muito usada neste caso.

Fino

Neste caso, você precisa encontrar posições em que consiga pressionar a vagina, aumentando, assim, o atrito do pênis com a parede interna da sua genitália. Uma alternativa é ficar com as pernas fechadas durante o papai e mamãe ou colocar as pernas por dentro das pernas do gato na posição de conchinha.

Fino na ponta e grosso na base

A melhor dica é: evite as posições em que exista muito entra e sai do pênis na vagina. Então, peça para o gato sentar e fique por cima dele. "Para a base do pênis não machucá-la, também é indicado usar um lubrificante à base de água, pois ele deslizará melhor", assegura Fátima.

Grande

Se o seu parceiro é bem-dotado (independentemente de ser grosso ou fino), a melhor opção é encontrar posições nas quais você tenha controle sobre a profundidade e o ritmo da penetração. Peça para o gato deitar e sente-se sobre o pênis dele. Faça movimentos circulares com o quadril enquanto subir e descer nele. Vale também tentar a básica papai e mamãe, mas não use travesseiro por baixo do quadril para não se machucar.

Grosso

Por possuir uma espessura bem acima da média, você deve usar um lubrificante à base de água para se sentir mais confortável durante a penetração. "A mulher precisa escolher posições nas quais possa controlar a penetração", afirma Fátima. Você também pode conseguir mais prazer se optar por posições em que suas pernas permaneçam abertas. Por exemplo, a famosa a papai e mamãe.

Torto

Para o lado

Opte pela posição de conchinha em que você e o rapaz ficam deitados de lado. "Assim, a penetração ocorre melhor", assinala Fátima.

Para baixo
Uma boa alternativa é deitar-se e pedir que o gato levante seu quadril para um encaixe melhor.

Para cima
Tome cuidado para não machucar o interior da vagina. "Ficar de quatro é uma posição que encaixa bem. Mas se incomodar, procure outra", ensina Fátima.

Pênis torto pode ser um drama. Especialista aponta soluções

Você sabia que tortuosidade peniana pode ser resolvida?

Sempre me perguntam quais as dúvidas mais frequentes no consultório. Além das dificuldades de ereção e ejaculação precoce, o tamanho do pênis também parece incomodar a maioria dos homens.

Sempre avalio alguns reflexos, a elasticidade peniana e a presença de placas, nódulos, infecções... Muito comum é me deparar com a tortuosidade peniana. Interessante que mesmo homens com grandes curvaturas dificilmente buscam entender o que houve.

Alguns nascem com o tortuosidade, o que é conhecido por Tortuosidade Congênita ou do Jovem e outros passam a apresentá-la com o tempo, também chamada Doença de Peyronie ou Tortuosidade Adquirida.

Quando percebemos que o pênis sempre apresentou a curvatura devemos nos preparar pois ela pode evoluir, uma vez que a curvatura pode levar a microtraumas que acentuam o problema.

Há também casos de fratura peniana, pois o pênis curvilíneo muitas vezes escapa durante a penetração podendo romper, segundo termos médicos, a túnica albugínea que acompanha os corpos cavernosos. Essa é uma emergência médica que causa muita dor e hematoma local logo após se ouvir um grande estalo.

Quando percebemos que há uma tortuosidade que nem sempre existiu o primeiro passo é impedir que piore. Muitas vezes o tratamento para as tortuosidades é cirúrgico. Antigamente não utilizávamos enxerto e com isso havia redução do tamanho do membro.

Hoje a técnica permite a correção sem diminuição e o procedimento é feito apenas com anestesia local e sedação. No dia seguinte o paciente vai para casa com pênis retinho. O difícil é não estreá-lo logo, pois é necessário um mês e meio de abstinência sexual. Mas vale a pena!

Como fortalecer os laços do casamento

Confira dicas de casais famosos para renovar a paixão e veja ainda truques para ser feliz no amor e levar mais romance ao relacionamento

Fátima e Bonner namoram após 21 anos
de casamento
Foto: Rafael Campos / revista CONTIGO

Crianças, pra casa da vovó! Aí, é hora do jantar a dois, música romântica...

No dia dos namorados, reserve a noite só pra você e ele. "O casamento não pode ser um conjunto de cobranças e leis. A base dele é o prazer do casal, de estar junto", afirma Regina Navarro Lins, psicanalista e sexóloga, autora do livro A Cama na Varanda (ed. Best Seller).

Exemplo de união
Será que é possível construir um casamento sólido, duradouro e feliz? Os jornalistas Fátima Bernardes e William Bonner mostram que sim. A união de 21 anos sobrevive ao estresse do trabalho de ambos, apresentadores do telejonal mais importante do país. Isso, sem falar, na responsabilidade de criar os trigêmeos Laura, Vinícius e Beatriz, de 12 anos.

"Não conseguimos viajar sozinhos por culpa", disse Fátima recentemente à revista Quem. Mas eles compensam: "Em aniversários de casamento, passamos a noite num hotel. Parece que ficamos um fim de semana inteiro fora", completou. Encontre o jeito de fortalecer os laços do casamento você também. A receita inclui sabedoria, paciência, perseverança e muito amor.

3 lições de amor dos famosos

Luciano Huck e Angélica, Tony Ramos e Lidiane, Renato Aragão e Lílian
Foto: Renata Xavier / João Cordeiro / Dario Zalis

"O segredo é estar sempre atento, cuidar um do outro em todos os sentidos"
Angélica, casada há 6 anos com Luciano Huck

"A fórmula do amor é muito respeito, muito amor e muita vontade de estar junto do outro"
Tony Ramos, casado há 40 anos com Lidiane
"Para ter uma parceira, tem de se renunciar a muitas coisas para equilibrar o que ela gosta com o que você gosta"
Renato Aragão, casado há 19 anos com Lilian

Evite 5 erros mais comuns

 - Quando só um cede O ideal é que um respeite a vontade do outro: você cede hoje, amanhã é a vez dele. Ceder sempre gera frustração.

- Criação de um ideal Em vez de querer moldar seu marido como você gostaria que ele fosse, respeite as características dele!

- Casamento não é tudo na vida da mulher Dedique-se à família, mas equilibre seu tempo. Busque outras atividades e o seu desenvolvimento pessoal. Descubra e faça o que gosta.

- Ciúme demais É destrutivo para os dois lados. "O que o outro faz quando você não está, não interessa. Confie", orienta Regina.

- Se o marido vira irmão "A relação só de 'amigos' acaba com o sexo! E a falta de tesão é o fim de qualquer casamento", alerta Regina. 

 

Admire o seu parceiro e ouça sempre
o que ele tem a dizer
Foto: Getty Images

5 segredos para ser feliz no amor

- Escolher bem o parceiro Não adianta casar achando que o marido vai mudar com o tempo. "Há estudos que mostram que algumas brigas se repetem uma vida inteira", afirma o psicólogo Aílton Amélio de Souza, professor de Relacionamentos Amorosos e Comunicação na USP e autor do livro Para Viver um Grande Amor (ed. Gente).

- Analisar vantagens e desvantagens "A relação ideal deve ter cinco vantagens para cada desvantagem", diz Aílton. Para facilitar, analise como é a vida com ele quanto ao sexo, ao carinho, ao dinheiro, às responsabilidades da casa e da criação dos filhos e até quanto à confiança do casal.

- Ter tempo pra você Mesmo que dê conta de mil tarefas no dia, arrume uns minutos para se embelezar.

- Relembrar a paixão De vez em quando, pense em algo bom que a fez se apaixonar por seu marido. Essa lembrança reforçará o sentimento do início do amor.

- Sair sozinha com ele No cinema, motel ou em casa, conversem e... namorem!

4 passos para fortalecer os laços

- Autoestima lá em cima, hein! "Faça duas perguntas a si mesma: sou amada? Sou desejada? Se as respostas forem 'sim', nada mais atrapalha a relação", diz Regina. Se as respostas forem negativas, invista em seu desenvolvimento.

- Invista na sua beleza Nada de achar que, só porque está casada, pode engordar, deixar o cabelo sem corte e a unha sem fazer. Fique bonita sempre. Para seu amado e para você.

- O prazer de estar com o outro Estar casada é escolha. Admire seu parceiro, converse mais e ouça o que ele tem a dizer.

- Palavras ditas com carinho Mesmo sendo íntima dele, peça licença, por favor e desculpas; e também diga obrigada. 

 

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Se quiser copie este ai;e envie ele não vai parar de pensar em vc!

Não se atrase

...o jantar já esta pronto!