Dicas para sua relação voltar a ser gostosa como no começo do namoro
Sim, começo de namoro é tão gostoso quanto pegar um carro zerinho, zerinho direto da fábrica. Você não vê a hora de dar mais uma volta, cair na estrada, apertar os cintos e pilotar em alta velocidade. Mas, assim como o odômetro de qualquer automóvel, que não pára de girar enquanto você o dirige, seu romance também ganha quilometragem com o passar do tempo. Assim, chega o momento de trocar o óleo da paixão, polir os risquinhos que sobraram na lataria depois da última briga, instalar um turbo na programação para não deixar o relacionamento cair na rotina... Nada de estacionar na primeira garagem!
Depois das revisões abaixo, seu namoro ''usado'' ganhará cheirinho de novo!
1º Revisão
Trocar o óleo da paixão
Aquele friozinho na barriga, o coração disparado, o sorriso bobo... Esses são ingredientes que ficam para trás com o passar do tempo. Isso acontece porque a intensidade dos sentimentos, assim como as sensações que eles provocam, sofre mudanças. O importante, então, é buscar meios para que a excitação de estarem juntos não desapareça, e sim renasça. ''Para tanto, é fundamental que o casal mantenha projetos em comum. Seja planejar uma viagem de fim de semana, trocar os móveis do apartamento, seja combinar um jantar no meio da semana'', sugere a psicóloga paulista Juliana Amaral. Na realidade, o tempo pode ser um aliado nesse sentido. ''Quanto mais o casal se conhece, mais facilmente conseguirá encontrar novos prazeres e formas de estímulo. O coração disparado poderá diminuir o compasso, mas dará lugar ao carinho, à compreensão e ao diálogo'', afirma Fátima Mora, psicanalista da Sociedade Brasileira de Psicanálise Integrativa.
Certificado de garantia
Jéssica, de 22 anos, namora Sílvio há cinco
''Meu noivo costuma inventar jantares-surpresa, compra presentes sem data marcada e programa passeios especiais, como visitar o planetário de outras cidades. Ele me dá pequenas pistas e acabo contando os segundos até chegar a hora. Também faço a minha parte usando sempre uma nova lingerie, mandando bilhetinhos e inventando novidades na cama.''
Aquele friozinho na barriga, o coração disparado, o sorriso bobo... Esses são ingredientes que ficam para trás com o passar do tempo. Isso acontece porque a intensidade dos sentimentos, assim como as sensações que eles provocam, sofre mudanças. O importante, então, é buscar meios para que a excitação de estarem juntos não desapareça, e sim renasça. ''Para tanto, é fundamental que o casal mantenha projetos em comum. Seja planejar uma viagem de fim de semana, trocar os móveis do apartamento, seja combinar um jantar no meio da semana'', sugere a psicóloga paulista Juliana Amaral. Na realidade, o tempo pode ser um aliado nesse sentido. ''Quanto mais o casal se conhece, mais facilmente conseguirá encontrar novos prazeres e formas de estímulo. O coração disparado poderá diminuir o compasso, mas dará lugar ao carinho, à compreensão e ao diálogo'', afirma Fátima Mora, psicanalista da Sociedade Brasileira de Psicanálise Integrativa.
Certificado de garantia
Jéssica, de 22 anos, namora Sílvio há cinco
''Meu noivo costuma inventar jantares-surpresa, compra presentes sem data marcada e programa passeios especiais, como visitar o planetário de outras cidades. Ele me dá pequenas pistas e acabo contando os segundos até chegar a hora. Também faço a minha parte usando sempre uma nova lingerie, mandando bilhetinhos e inventando novidades na cama.''
2º Revisão
Dar uma polida na rotina
Nada de maldizer o dia a dia. Afinal, a rotina tem seu lado bom: dá segurança, cria estabilidade, e isso é ótimo para fortalecer a relação. Você já sabe, por exemplo, que seu namorado odeia lugares barulhentos, liga sempre depois das 9 da noite e nunca perde o futebol das quartas-feiras. Ele, por sua vez, sabe que o seu cabelo liso é resultado de escova progressiva e que sua mãe faz questão de almoçarem juntas no domingo. ''A rotina é inerente à vida. Precisamos dela, caso contrário tudo ficaria confuso. Só não podemos confundi-la com falta de amor ou desinteresse'', afirma Juliana.
Ainda assim, um brilhozinho extra de vez em quando pode ser ótimo, certo? Estamos falando em mudar a posição na hora do sexo, trocar a turma de amigos de vez em quando... Você e ele vão sempre para uma pousada na praia? Que tal alugar um chalé na montanha? Só é preciso que o compasso adotado seja agradável para ambos. Não adianta, por exemplo, inventar um salto de bungee jump se não fazem o gênero esportivo. ''É por isso que vale a pena investir no autoconhecimento. Além disso, cultivar hábitos e hobbies que ambos já possuíam antes do namoro pode ser uma ótima idéia'', sugere Juliana.
Certificado de garantia
Ana Lúcia, de 27 anos, namora Pedro há três
''Meu namorado e eu moramos e trabalhamos juntos. Para quebrar a mesmice, de vez em quando fazemos programas em separado ou combinamos escapulidas no meio do expediente para conhecer um novo motel, por exemplo. E entramos num curso de sexo tântrico.''
Nada de maldizer o dia a dia. Afinal, a rotina tem seu lado bom: dá segurança, cria estabilidade, e isso é ótimo para fortalecer a relação. Você já sabe, por exemplo, que seu namorado odeia lugares barulhentos, liga sempre depois das 9 da noite e nunca perde o futebol das quartas-feiras. Ele, por sua vez, sabe que o seu cabelo liso é resultado de escova progressiva e que sua mãe faz questão de almoçarem juntas no domingo. ''A rotina é inerente à vida. Precisamos dela, caso contrário tudo ficaria confuso. Só não podemos confundi-la com falta de amor ou desinteresse'', afirma Juliana.
Ainda assim, um brilhozinho extra de vez em quando pode ser ótimo, certo? Estamos falando em mudar a posição na hora do sexo, trocar a turma de amigos de vez em quando... Você e ele vão sempre para uma pousada na praia? Que tal alugar um chalé na montanha? Só é preciso que o compasso adotado seja agradável para ambos. Não adianta, por exemplo, inventar um salto de bungee jump se não fazem o gênero esportivo. ''É por isso que vale a pena investir no autoconhecimento. Além disso, cultivar hábitos e hobbies que ambos já possuíam antes do namoro pode ser uma ótima idéia'', sugere Juliana.
Certificado de garantia
Ana Lúcia, de 27 anos, namora Pedro há três
''Meu namorado e eu moramos e trabalhamos juntos. Para quebrar a mesmice, de vez em quando fazemos programas em separado ou combinamos escapulidas no meio do expediente para conhecer um novo motel, por exemplo. E entramos num curso de sexo tântrico.''
3º Revisão
Consertar aquele ruído ir-ri-tan-te
Todos nós temos manias. E com o seu namorado não é diferente. Justo aquele hábito, que no início do relacionamento você achava o maior charme, pode agora incomodá-la mais do que dor de dente. ''Para ajustar os parafusos, é importante partir do princípio de que ninguém é perfeito. Se ele faz algo que a irrita, pode acreditar que a recíproca é verdadeira'', diz Juliana.
No fundo, todo casal costuma ser atraído também pelas diferenças. ''O problema surge quando, depois de algum tempo, passamos a percebê-las como defeitos'', afirma a psicóloga paulista Anamaria Cohen. ''Se algo nos incomoda, é importante que o outro saiba, e ele também precisa ter espaço para falar sobre o que o aborrece em você'', acrescenta. Isso se chama construir uma relação, ou seja, duas pessoas distintas procurando compreender as singularidades uma da outra.
Certificado de garantia Michelle, de 24 anos, namora com Jorge há três
''No começo, eu achava charmoso o fato de o Jorge fumar enquanto conversávamos. Com o tempo, tanto a fumaça quanto a quantidade de cigarros passaram a me perturbar. Para resolver o impasse, nós dois cedemos. Ele parou de fazê-lo em locais fechados — inclusive dentro de casa — e eu deixei de contar cada uma de suas tragadas.''
Todos nós temos manias. E com o seu namorado não é diferente. Justo aquele hábito, que no início do relacionamento você achava o maior charme, pode agora incomodá-la mais do que dor de dente. ''Para ajustar os parafusos, é importante partir do princípio de que ninguém é perfeito. Se ele faz algo que a irrita, pode acreditar que a recíproca é verdadeira'', diz Juliana.
No fundo, todo casal costuma ser atraído também pelas diferenças. ''O problema surge quando, depois de algum tempo, passamos a percebê-las como defeitos'', afirma a psicóloga paulista Anamaria Cohen. ''Se algo nos incomoda, é importante que o outro saiba, e ele também precisa ter espaço para falar sobre o que o aborrece em você'', acrescenta. Isso se chama construir uma relação, ou seja, duas pessoas distintas procurando compreender as singularidades uma da outra.
Certificado de garantia Michelle, de 24 anos, namora com Jorge há três
''No começo, eu achava charmoso o fato de o Jorge fumar enquanto conversávamos. Com o tempo, tanto a fumaça quanto a quantidade de cigarros passaram a me perturbar. Para resolver o impasse, nós dois cedemos. Ele parou de fazê-lo em locais fechados — inclusive dentro de casa — e eu deixei de contar cada uma de suas tragadas.''
4º Revisão
Balancear o pneu da discórdia
Onde existe amor há discussão, e até um quebra-pau ocasional. Inclusive porque, como você já sabe, o fato de terem nascido um para o outro não implica que sejam iguaizinhos. Quando os ânimos se exaltam e surge a dúvida sobre o que representa tal confronto, lembre-se: a relação não precisa se desgastar só porque discordam sobre alguns pontos. Se chegarem a um acordo, sairão fortalecidos da experiência. ''Como cada um tem uma história de vida diferente, igualmente diferente será a forma como cada um lidará com as desavenças.
Aliás, elas são necessárias para o crescimento e o amadurecimento do casal'', afirma Juliana. O importante é não arrumar briga por qualquer motivo, apenas como forma de chamar a atenção. ''Ou, em vez de balancear os pneus do relacionamento, você acabará por desgastá-los'', diz Anamaria.
Certificado de garantia
Daniela, de 26 anos, namora Ricardo há seis
''Tivemos nossa primeira briga depois de quatro anos de namoro. O Eduardo tinha o costume de guardar tudo para ele, até o dia em que explodiu. A discussão foi tão feia que abalou um pouco a relação. Mas, depois disso, aprendemos a conversar mais e a ceder espaço um para o outro no lugar de engolir tantos sapos. Resolver as pequenas rusgas na hora nos ajuda a evitar que assumam grandes proporções.''
Onde existe amor há discussão, e até um quebra-pau ocasional. Inclusive porque, como você já sabe, o fato de terem nascido um para o outro não implica que sejam iguaizinhos. Quando os ânimos se exaltam e surge a dúvida sobre o que representa tal confronto, lembre-se: a relação não precisa se desgastar só porque discordam sobre alguns pontos. Se chegarem a um acordo, sairão fortalecidos da experiência. ''Como cada um tem uma história de vida diferente, igualmente diferente será a forma como cada um lidará com as desavenças.
Aliás, elas são necessárias para o crescimento e o amadurecimento do casal'', afirma Juliana. O importante é não arrumar briga por qualquer motivo, apenas como forma de chamar a atenção. ''Ou, em vez de balancear os pneus do relacionamento, você acabará por desgastá-los'', diz Anamaria.
Certificado de garantia
Daniela, de 26 anos, namora Ricardo há seis
''Tivemos nossa primeira briga depois de quatro anos de namoro. O Eduardo tinha o costume de guardar tudo para ele, até o dia em que explodiu. A discussão foi tão feia que abalou um pouco a relação. Mas, depois disso, aprendemos a conversar mais e a ceder espaço um para o outro no lugar de engolir tantos sapos. Resolver as pequenas rusgas na hora nos ajuda a evitar que assumam grandes proporções.''
5º Revisão
Apertar as peças soltas que provocam insegurança
Comece por colocar porta afora a ilusão de que, só porque formam um casal, devem fazer tudo sem desgrudar um do outro. Você pode não se sentir tão à vontade para viajar com as amigas ou passar o sábado no cabeleireiro, já que ele ficará em casa sozinho ou fazendo sabe-se lá o quê. Conselho de amiga: não abandone o que gosta e lhe dá prazer. ''Manter a individualidade é importante para que, depois de algum tempo, vocês não se sintam sufocados, o relacionamento se torne insuportável, vire uma prisão e... acabe'', afirma Juliana.
Bateu a dúvida de que ele a ama? Então, é hora de parar e conversar. ''Para que a união seja saudável, é necessário desenvolver a confiança no outro e mostrar quanto você valoriza a si mesma e a relação'', afirma Fátima. Além disso, se estão juntos até agora, é porque se gostam e escolheram um ao outro, certo? Sem falar que sentir um pouco de saudade apimenta qualquer reencontro.
Certificado de garantia
Cristina, de 29 anos, namora Ricardo há dois
''No começo do namoro eu ficava incomodada com o fato de o Ricardo nunca demonstrar ciúme. Com o tempo, percebi que não era por falta de amor, e sim sua forma de mostrar quanto confia na nossa relação. De vez em quando ainda dou uma provocada para que fique um tantinho inseguro, mas só de brincadeira.''
Comece por colocar porta afora a ilusão de que, só porque formam um casal, devem fazer tudo sem desgrudar um do outro. Você pode não se sentir tão à vontade para viajar com as amigas ou passar o sábado no cabeleireiro, já que ele ficará em casa sozinho ou fazendo sabe-se lá o quê. Conselho de amiga: não abandone o que gosta e lhe dá prazer. ''Manter a individualidade é importante para que, depois de algum tempo, vocês não se sintam sufocados, o relacionamento se torne insuportável, vire uma prisão e... acabe'', afirma Juliana.
Bateu a dúvida de que ele a ama? Então, é hora de parar e conversar. ''Para que a união seja saudável, é necessário desenvolver a confiança no outro e mostrar quanto você valoriza a si mesma e a relação'', afirma Fátima. Além disso, se estão juntos até agora, é porque se gostam e escolheram um ao outro, certo? Sem falar que sentir um pouco de saudade apimenta qualquer reencontro.
Certificado de garantia
Cristina, de 29 anos, namora Ricardo há dois
''No começo do namoro eu ficava incomodada com o fato de o Ricardo nunca demonstrar ciúme. Com o tempo, percebi que não era por falta de amor, e sim sua forma de mostrar quanto confia na nossa relação. De vez em quando ainda dou uma provocada para que fique um tantinho inseguro, mas só de brincadeira.''
Angélica
''Cada experiência que meu marido [Luciano Huck] e eu passamos juntos ajuda a nos unir ainda mais como par. Gostamos de curtir programas noturnos ou de ficar em casa, mas sempre em clima de namoro. Também tentamos ser a melhor companhia um para o outro. Ele sabe que gosto de carinho e atenção e procura me dar tudo isso.''
Gabriela Duarte ''Respeito, bom humor, compreensão e generosidade são pequenas coisas que, quando somadas, criam uma fórmula muito legal. Acho importante ter paciência e maturidade emocional para sobreviver aos solavancos, pois ninguém é perfeito. Não dá para romper um namoro na primeira rusga.''
Juliana Paes ''Para o relacionamento dar certo, é preciso esquecer as coisas menores em favor das maiores. Eu não reclamo se meu namorado passar hoooras surfando ou jogando bola. Penso até em aprender a pegar onda, só para acompanhá-lo. Quando você não abre mão de alguma coisa, vive uma relação egoísta.''
Angélica
''Cada experiência que meu marido [Luciano Huck] e eu passamos juntos ajuda a nos unir ainda mais como par. Gostamos de curtir programas noturnos ou de ficar em casa, mas sempre em clima de namoro. Também tentamos ser a melhor companhia um para o outro. Ele sabe que gosto de carinho e atenção e procura me dar tudo isso.''
Gabriela Duarte ''Respeito, bom humor, compreensão e generosidade são pequenas coisas que, quando somadas, criam uma fórmula muito legal. Acho importante ter paciência e maturidade emocional para sobreviver aos solavancos, pois ninguém é perfeito. Não dá para romper um namoro na primeira rusga.''
Juliana Paes ''Para o relacionamento dar certo, é preciso esquecer as coisas menores em favor das maiores. Eu não reclamo se meu namorado passar hoooras surfando ou jogando bola. Penso até em aprender a pegar onda, só para acompanhá-lo. Quando você não abre mão de alguma coisa, vive uma relação egoísta.''
''Cada experiência que meu marido [Luciano Huck] e eu passamos juntos ajuda a nos unir ainda mais como par. Gostamos de curtir programas noturnos ou de ficar em casa, mas sempre em clima de namoro. Também tentamos ser a melhor companhia um para o outro. Ele sabe que gosto de carinho e atenção e procura me dar tudo isso.''
Gabriela Duarte ''Respeito, bom humor, compreensão e generosidade são pequenas coisas que, quando somadas, criam uma fórmula muito legal. Acho importante ter paciência e maturidade emocional para sobreviver aos solavancos, pois ninguém é perfeito. Não dá para romper um namoro na primeira rusga.''
Juliana Paes ''Para o relacionamento dar certo, é preciso esquecer as coisas menores em favor das maiores. Eu não reclamo se meu namorado passar hoooras surfando ou jogando bola. Penso até em aprender a pegar onda, só para acompanhá-lo. Quando você não abre mão de alguma coisa, vive uma relação egoísta.''
Nenhum comentário:
Postar um comentário